Gimnastika za oči

Na Kitajskem nadpovprečno malo ljudi nosi očala. Razlog je v tem, da Kitajci že otroke učijo vaje za krepitev vida, kar torej pomeni pred pojavom prvih znakov, ki opozarjajo na nevarnost očesne okvare (glavoboli, migetanje pred očmi, koprena, oslabljen vid na blizu ali daleč, dvojni vid, …). Očesna gimnastika krepi tistih šest mišic, ki premikajo oči. Te mišice se lahko trenirajo, tako kot vse druge mišice našega telesa..poglejte kako